Bajo el lema 'Es la vida, no una enfermedad', la Gerencia del Área de Plasencia (Cáceres) del Servicio Extremeño de Salud, ha editado este cartel que pretende concienciar sobre el uso inadecuado del sistema sanitario para solucionar problemas vitales pero no médicos y evitar, así, una medicalización de la vida cotidiana.
Por su parte, y para ayudar a superar estos problemas vitales, la Junta de Andalucía elaboró en 2011 6 guías de autoayuda, más una guía para profesionales, que, según sus propias palabras son un "documento enmarcado en la Línea estratégica del PISMA 'Atención a la salud mental de la población andaluza', cuyo objetivo es ofrecer a los profesionales ayuda para que puedan responder, con alternativas no medicalizadoras, ante demandas no necesariamente psicopatológicas y que tienen que ver con sentimientos de infelicidad o malestar, otras veces relacionadas con sentimientos negativos (tristeza, frustración, ira, odio, impotencia) ante un acontecimiento o situación vital estresante o injusta. Se pone a disposición de los profesionales una guía con un árbol de decisión para facilitar el uso de estos materiales ante pacientes que demandan tratamiento por una situación vital que les produce un malestar emocional de intensidad baja".
Las 6 guías de autoayuda para facilitar a los/las pacientes son:
- Resolución de problemas
- Afrontando las preocupaciones
- Aprender a programar actividades placenteras
- Aprender a relajarse
- Autoestima
- Concédete una oportunidad y cuídate
A la versión interactiva de las guías se puede acceder pinchando en la imagen. Sus pdf se pueden consultar aquí.
